深夜目を覚ます 2時 5：45起きて用意 コーヒー

深夜目を覚ます 2：44 6時 起きて用意 ボールスクワットは出勤日は毎朝60回やってます。 通勤 自転車 昼食 家から持ってきたパン スギ薬局 チアシード ホイル ジップロックしかないか 帰宅 嫁がおる 夕食 鶏の照り焼き サラダ 味噌汁 嫁はちょい寝る 風呂 起…

深夜2時 寝れず 6時・・・ 7：15 午前半休 寝ていたがパブロン飲んだら回復 昼食 家でパン、コーヒー 自転車で出勤 帰宅 上の子と嫁がおる 夕食 サーモンアボガド２ 上の子バージョン 豚肉粕漬を焼く 風呂 下の子帰宅 寝る

6時？？？ むふふ寝てしまった 8時 起きて あれこれ 嫁は上の子と駅へ 嫁：実家 上の子：大学のサークル会 正午 出かける 昼食 まる八：満車 マック：トリチ、今日まで 車のキーの電池切れ 犬山実家 犬の散歩で山へ 雪がまだところどころ さてと 小牧のサン…

7時？ 起きて用意 嫁と筋トレ ガイシアリーナ コンビニ過ぎてから大渋滞！？ 何がある？？？？ 警察のチェック・・・ 転回して別のとこへ 高速に出るまでが一苦労 何があるのだろうか？ 高速 黒川 北スポーツセンターへ 筋トレ・・・今日はちょい・・・ 水泳…

朝まで寝れた 5：30過ぎ 起きて用意 嫁は今日も電車通勤 徒歩で通勤 昼食 持ってきたパン 帰宅 寒かった・・・ 嫁と上の子 夕食 味噌汁 サラダ 鴨肉ネギ炒め 風呂 焼酎湯割り 朝鮮人参酒湯割り 寝る

明け方目を覚ます 3：45 4時過ぎ・・・ 5時、嫁が起床 6時起きて用意 嫁は電車で 出勤して行った。 通勤 徒歩 ノーマルタイヤ車が坂を登れず 巻き添いを食った車通勤者多し 早めの電車とか 昼食 食堂 日が当たらないところは凍っていて危なかった 帰宅 嫁が…

夜間目を覚ます 6時 起きて用意 雪がどうのこうのと 通勤 自転車 昼食 食堂 銀行で送金 帰宅 ・・・寒かった・・・ 子供たちがおる 夕食を仕込む スペアリブの圧力煮で 嫁が帰宅 夕食 スペアリブ圧力煮 上の子は徒歩でバイト 風呂 下の子 会話であれこれ 早…

明け方目を覚ます むふふ4時であった 6時 起きてシャワー 灯油を入れる 2時間フレックス 下の子の受験手数料 ＵＦＪ、郵便局と回るｗ ついでにB-58、B-47を受け取る プラモデル持って 雨・・・ 通勤 自転車 昼食 食堂 帰宅 嫁がおる 夕食 カレーで 風呂 下の…

深夜、明け方と数度目を覚ます 6時過ぎ 起きて用意 今週は凄く寒いそうで 通勤 昼食 断食 急遽、飲み会 帰宅 風呂 寝る

7時？ 布団を干す 昼食 下の子と嫁とで 桶狭間タンメン 嫁は塩 灯油 帰宅 ケーズでコーヒーメーカー いろいろ進化していく 安いので済ます 今度はタイガーさてさて 嫁と喜多の湯へ サウナ 岩盤浴 ドミーで食材 帰宅 夕食 ホルモン鍋の〆でラーメン 風呂 寝る

嫁は臨時出勤 子供たちも出て行った ガイシアリーナ 今日は50ｍプールは専用 筋トレ 混んでいたが一通り 水泳 25ｍプールで うーん水泳帽忘れた・・・ 無料レンタルありがたし 昼食 昨年からの宿題「かつはる」 駐車場 店内にはお客さん 昔ながらのわいがや…

朝まで寝れた 6時 起きて用意 年末の断捨離 衣料を出す 自転車で通勤 コンビニで下の子の受験料の支払い がんばれ 昼食 断食 コンビニ寄って赤ワイン 帰宅 嫁が帰宅 夕食 豪牛ステーキ キャベツ 赤ワイン 風呂 子供たちが帰宅 子供は干物で 風呂 朝鮮人参酒…

深夜目を覚ます 3時前か 5:30過ぎ 起きて用意 通勤 自転車 昼食 給食パンｗ 帰宅 嫁がおる 夕食 豪牛ステーキ おでんをさらえる 風呂 下の子帰宅 上の子帰宅 下の子の 私学の受験エントリー なにやらｗ 寝る

朝まで寝れた 6時前 起きて用意 雨である 午後から本降りだそうで 傘さして徒歩で通勤 昼食 断食 小雨の中、早めに帰宅 子供たちがおる 嫁が帰宅 下の子のセンター結果で 下の子ともめる うーむ、かなり厳しいのだが・・・ 下の子：ひねて塾へ 夕食 おでん２…

明け方目を覚ます 6時前 起きて用意 通勤 自転車 昼食 食堂 帰宅 嫁がおる 牛肉ブロックをカットして味付けしておく 夕食 おでん 風呂 下の子帰宅 上の子帰宅 寝る

6：30？ 起きて用意 下の子も起きれない 通勤 自転車 昼食 昨日のあさくまから調子が悪く 断食 帰宅 途中 銀行で送金 コンビニで嫁に会う 上の子が車を自損 パンクとか 市役所にレッカーだそうで 嫁は上の子に合流 帰宅 風呂に入る 下の子帰宅 嫁はそのまま…

5時 下の子は今日はぐずる 何とか起きて 7時前出て行った 嫁、上の子 嫁の車検の支払いに さてと 犬山実家に 楠で降りて 多気神社 何年ぶりだろうか お参り 快晴 シイノキ 散歩のおばちゃんに声をかけられる 41を走る 昼食 まるはち ようやく、ようやく 男気…

6時前 下の子は起きていた 7時 下の子は出て行った さて ガイシアリーナ 筋トレ 水泳 昼食 マックで トリチ言うほどでもなくｗ 帰宅 嫁は午後は飲み会 上の子が送り迎え 風呂に入る コンビニまでパンを買いに行く 下の子帰宅 8時前か 夕食 嫁と上の子のタイ…

深夜目を覚ます 6時 起きて用意 今朝は年に一度あるかないかの寒さだそうで 自転車で通勤 昼食 断食 帰宅 嫁が帰宅 下の子が帰宅 夕食 まずは下の子にしゃぶしゃぶ 次に自分たち用に牡蠣 獺祭ぐび 焼酎湯割りぐび 寝る 上の子帰宅

朝まで寝れたｗ 6時 起きて用意 嫁は不調 自転車で通勤 昼食 食堂 帰宅 嫁がおる 夕食 鯖の塩焼き 味噌汁 サラダ 風呂 下の子帰宅 上の子帰宅 寝る 2001年のディスカバリー号が発売されていたとは・・・ 早速注文ｗ チェブラーシカバッジ

深夜目を覚ます 3時前 6時 起きて用意 自転車で通勤 昼食 食堂で 帰宅 嫁がおる 仕事でいろいろあったようで 先に風呂に入る 夕食 金目、刺身の盛り合わせ 味噌汁 上の子帰宅 下の子帰宅 焼酎湯割り 寝る

深夜目を覚ます 6時 起きて用意 雨？ 北日本は吹雪くそうで 下の子の頭痛 嫁が病院とか 自転車で通勤 昼食 断食 下の子はインフルエンザではなかった 帰宅 嫁は有給取ったそうで 下の子は公民館へ勉強しに行ったそうで 夕食 チューリップ唐揚げ 嫁の親の総菜…

深夜、3時 6時 起きて用意 世間は成人式 今日から出勤日である 雨 徒歩の予定 傘さして徒歩で通勤 昼食は断食 嫁は実家、夕方は美容院 こちらは成人式は昨日だったそうで 帰宅 嫁と下の子がおる 先に風呂 夕食 嫁の親の総菜で 下の子は調子が悪いようで 頭痛…

深夜目を覚ます 2：30 7時過ぎ 起きてと 水泳 嫁と中村スポーツセンター 高速はスムーズに ここはストレッチ体操なんだよなあ 25mで1000m ピアゴで食材 昼食 絆 テーブル席 嫁と食べきる 熱田神宮渋滞 247、23号のＧＳで給油 帰宅 布団をしまう 下の子帰宅 …

8時？ 上の子は犬山実家 実習用のレポート 七草がゆ 下の子は試験 嫁は病院 帰宅を待って筋トレの予定 病院が混んでいて 遅かった 筋トレ ウィングアリーナで 何年振りかなあ・・・ 同じ様な器具でも鍛える場所が少し違うので 転々とするのもありかなあ・・…

朝まで寝れた 二度寝・・いかん 8時 起きて蒸留水 ぐだぐだ 昼食 嫁と伏見の「大」 手前の横断歩道 危ない危ない 嫁の一声 出勤勤務のサラリーマンに交じって 今日は無理をせず普通で 食後、名古屋を横断して天白のサントまで うーむ初日で良いの無し 302で…

朝まで寝れた 7時 起きて蒸留水、コーヒー 上の子は大学授業 23号は空いていた ワールドプレミアム 買うのうちだけかい オーストラリアの赤 ガイシアリーナ 筋トレ 最初は空いていたがあれよこれよで満員 水泳 1000ｍ いったん戻って 上の子と合流 昼食 豊明…

7時 起きて蒸留水、コーヒーの用意 下の子は学校 嫁と上の子 名古屋にお付き合い キャストで 下道を 昼食 早めに一蘭で 上の子には合わないか ミミ休み 栄 いつもの手前の駐車場 幸い一台分、軽なので入れれた 松坂屋 ＨＲ・・・良いの無し ７Ｆ催事場・・・…

7時過ぎ 下の子は学校 家でゆっくりしているつもりだったが、、、 嫁、上の子とで嫁の実家 キャスト 行きは自分、帰りは上の子 昼食 兄嫁家族とでしゃぶしゃぶ 赤ワインぐび ビールぐび お年玉目当てですからね 寝てしまう 午後、起きてピザ 夕方 兄嫁家族が…